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L’aïkido : un art martial traditionnel
L’Aïkido est un art martial japonais créé au début du siècle dernier par le maître Morihei UESHIBA (1883-1969).
Ce grand réformateur a fait évoluer un art de guerre (mars-ial) vers un art de paix : L’Aïkido ne vise pas à détruire un attaquant, mais à entrer en harmonie avec lui pour neutraliser l’attaque (immobilisation ou projection). En transformant l’opposition des forces dans leur union, le conflit deviendra communication. Il n’y a pas de compétition.
Des techniques visant à canaliser, à contrôler l’adversaire
L’Aïkido se pratique à mains-nues (saisies, frappes, coupes) ou avec des armes d’entraînement en bois (sabre, bâton, couteau). Le travail des armes ne prétend pas former des spécialistes, mais permet de développer les notions de vigilance, de centrage, de temps et de distance.
Dynamique et harmonieux, l’Aïkido apporte dès le début plaisir et bien-être en nous assouplissant et nous solidifiant.
Concentration et écoute sont plus importantes que force musculaire ou souplesse articulaire, ce qui rend l’Aïkido accessible aux enfants, femmes et hommes de tous âges.
